Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1755 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 77.07g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Fantelle Торт Пчелка , Чай, Baisad Кетчуп Классический, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Сметана , Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Dinner: Fantelle Торт Пчелка , Додо Пицца Пицца Дон Бекон. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elle7675's Weight History
|