Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1813 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 75.93g | Carbs: 271.69g.
Breakfast: Сахар, Цельное Молоко, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Сахар, Цельное Молоко, Гречка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Кролик Тушеный, Картошка Печеная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины, Шарон, Мандарины, Красные Яблоки, Домашня Манна Каша На Воді, Корона Шоколад Молочный, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|