Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1569 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 98.33g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lunch: Бурже Хлеб Многозерновой, Бекон (Жареный), Бекон (Жареный), Яичница. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Бон Пари Кошмарики, Чудо Творожок Воздушный Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.maisiuk's Weight History
|