Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1622 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 139.72g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Steel Power Whey100%Isolate, Чай с Молоком, Вода, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Чай с Молоком, Пиканта Аджика Домашняя, Barilla Макароны, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Городецкий Кефир 3,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Cat_86's Weight History
|