Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1348 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 88.67g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Изюм, Мёд, Кофе, Семена Льна, Овсянка Овсянка Варёная на Воде, Сыр Российский. Lunch: Шоколад, Квашеная Капуста, Творог (Обезжиренный), Фруктово-Ореховая Смесь. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Розумний Вибір Круассан с Вишней, Фруктово-Ореховая Смесь, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Верес Горчица Французская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|