Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
94.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
2465 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 231.19g | Carbs: 203.93g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Рис Вареный, Яйцо, Масло Подсолнечное, Яблоко Зеленое. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Куриная Грудка Отварная, Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Зефир, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|