Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
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90.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2017:
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3017 kcal
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Fat: 66.65g | Prot: 201.74g | Carbs: 391.16g.
Lunch: Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Italac Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Pão Francês, Peito de Frango Cozido (Thiago). Snacks/Other: Peito de Frango Cozido (Thiago), Pão Francês, Sadia Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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