Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
88.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1863 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 165.85g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Herbalife Травяной Напиток Классический, Weider Gold Whey, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Простоквашино Молоко 1,5%, Вода. Lunch: Heinz Кетчуп с Горчицей, Куриное Филе на Гриле, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Фундук, Яблоко Голден, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.bbr's Weight History
|