|
Позволяла себе всё в свой юбилей! ) Уже чувствую, что следующие дни зажора не будет, так как хочется снова той легкости , что на правильном питании. Хорошо, что удалось отдать оставшиеся салаты :3
|
59.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1195 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 118.73g | Carbs: 51.11g.
Breakfast: Салат Цезарь с Курицей, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Салат с Курицей и Ананасами, Белый Город Молоко 2.5%, Куриные Котлеты с Сыром и Помидором, Отбивные из Филе в Яйцах и Сухарях, Русское Море Горбуша Запеченная, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|