|
ночью 54,5
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1892 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 69.69g | Carbs: 253.49g.
Breakfast: Макароны Отварные, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Сыр Российский. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Суп Овощной, Картошка Вареная. Dinner: Хлеб Черный, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Рис Вареный, Котлета Говяжья, Чай, Помидоры, Чай, Сладкая Булочка. Snacks/Other: Сухари, Fazer Конфеты Гейша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хочуpizzу's Weight History
|