Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1426 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 53.10g | Carbs: 221.14g.
Breakfast: Mandariini, Paahdettu Rouhittu Pellava, kaslink aito maitojuoma, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Suodatinkahvi, Mustikka. Lunch: Rainbow Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Paprika (Punainen), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Hoviruoka Mustapapupihvit. Dinner: Urtekram Luomu Tahini, GoGreen Luomu Kikherneet, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Kikhernenuudeli, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Kidneypavut, Kivettömät Mustat Oliivit, Rainbow Tomaattimurska, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Kruunusekoitus, Sipulit (Vihreät, Uudet). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|