Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1796 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 161.54g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Пахлава, Бананы, Перловка, Гречка Отварная, Льняное Масло. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Лента Яблоко Семеренко, Яйцо (Целое), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яичный Белок, Мираторг Котлетки из Телятины. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Казеин Micellar. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|