|
😊 Buna Da Şükür
|
58.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
951 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 40.70g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Bal, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Yeşil Zeytin. Lunch: Burch Çikolatalı Mısır Gevreği, Dost Yarım Yağlı Süt. Dinner: Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Bim Kuş Lokumu, Şekersiz Türk Kahvesi, Danone Activia Elma & Tarçın. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Şükür Tabi 😊
Önemli Olan Sağlıklı Gitmesi 😉
Tebrikler 👏 👏 👏
26 Nov 17 by member: serap_öğretmen73
|
Teşekkür Ederim Serap Hocam, Ayrıca Sizi Aramızda Tekrardan Görmek Çok Güzel 😊
26 Nov 17 by member: Funda_13
|
Evet Malesef 1Gün Aranızda Olamadım Ama İyi de Oldu 😊
Teşekkürler 🌹
26 Nov 17 by member: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Funda_13's Weight History
|