Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1590 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 81.61g | Carbs: 172.99g.
Breakfast: Мёд, Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Посиделкино Овсяный Завтрак Фундук и Мёд. Lunch: Курица Вареная. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная, Курабье, Nestle Кит Кат Мини, Куриные Котлеты на Пару, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.maisiuk's Weight History
|