Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1266 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 73.89g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Мааг Кешью, Bonvita Соевый Заменитель Молока Сухой, Сыр Российский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Царь Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный (Черный), Агро-Альянс Экстра Фасоль Белая, Konti Супер Контик с Орехом, Джанкойское Молоко Творог 5%. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Крупинка Крыма Гречка. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог Зернёныц 5%, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|