Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
778 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 38.83g | Carbs: 74.87g.
Breakfast: Слобода Термостатный Йогурт Десертный, Сыр Маасдам, Чай. Lunch: Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Тортилья, Помидоры, Чай. Dinner: Обычное Пиво, Помидоры. Snacks/Other: Пряники, Чай, Ого Отруби Ржаные, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikvt's Weight History
|