Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
91.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1090 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 73.67g | Carbs: 74.45g.
Breakfast: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Hipp Овощной Крем-Суп с Брокколи и Цыпленком. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Fish House Форель Слабосоленая, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|