Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1417 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 63.23g | Carbs: 236.76g.
Breakfast: Булочка, Шоколад, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Яблоко, Баба Маня Фасоль Красная Натуральная, Рис Вареный. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Рис Вареный, Баба Маня Фасоль Красная Натуральная. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Баба Маня Фасоль Красная Натуральная. more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
Cardio - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tttannnyaaa's Weight History
|