Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 50.32g | Carbs: 169.76g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Yeşil Çay, Çerezya Ceviz İçi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Tat Doğranmış Domates. Lunch: Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası. Dinner: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Fırın Makarna, Etli Türlü. Snacks/Other: Su, Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı, Türk Kahvesi, Islak Kek, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, spor - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|