Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
860 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 45.61g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Чай, Активия Йогурт с Черносливом. Lunch: Чайный Советник Пряники Сливочный Аромат, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Сыр Маасдам, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikvt's Weight History
|