Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1473 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 97.93g | Carbs: 219.71g.
Breakfast: Банан Банан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Premialle Фета, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Premialle Фета, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Водный Мир Кальмар Маринованный по Средиземноморски. Dinner: Мексиканская Смесь, Fish Line Тунец Целый в Собственном Соку, Гречка. Snacks/Other: Яблоко, ГМЗ Йогурт 2.5%, Волошкове Поле Бифидойогурт, Банан Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dimbrova's Weight History
|