Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1466 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 71.27g | Carbs: 90.43g.
Breakfast: Delecta Glukoza. Lunch: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Alesto Orzechy Pekan, Awokado, Sierpc Ser Pikserki, Pikok Parówki z Szynki Pure. Dinner: Lovilio Mascarpone, Gotowane Marchewki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Gotowane Brokuły, Sierpc Ser Pikserki, Tesco Dorsz Bałtycki. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|