Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
51.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
586 kcal
|
Fat: 17.53g | Prot: 21.15g | Carbs: 71.54g.
Breakfast: Хлеб из Закваски, Denmax Легкий Сыр, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Азбука Вкуса Блинчики с Заварным Кремом и Грушей, Макарун, Фили-Бейкер Чизкейк, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Кофе. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|