Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
454 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 23.26g | Carbs: 37.29g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Глобус Хлеб Чемпион, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Глобус Хлеб Чемпион, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Салат Айсберг. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Киселёва's Weight History
|