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estava enjoada na hora eo cafe e nao comi apenas tomei cafe, lanchei atum, e 1 pao de mel, ta dificil de controlar qnd ainda tem em casa. dia de semana fica mais facil me controlar, nao vejo e nao tenho vontade, a balança continua subindo, estou pesando menos que o ano passado ao iniciar a dieta, e estou com medo de engordar de novo.
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2017:
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246 kcal
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Fat: 6.67g | Prot: 18.05g | Carbs: 28.78g.
Breakfast: Café com Açúcar. Snacks/Other: Bauducco Pão de Mel, Catchup de Tomate, Hellmann's Maionese, Coqueiro Atum em Pedaços em Água. more...
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steady weight
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