Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1754 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 48.86g | Carbs: 240.13g.
Breakfast: M&M's Криспи, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Банан, Конфета, Шоколадница Карамельный Капучино, Царицыно Колбаса Полукопченая, Хлеб. Dinner: Мёд, Орехи Кешью, Простые Пельмени. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой, Хурма, Банан. more...
|
|
3007 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasssa's Weight History
|