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Plus que 1,5kg avant le 2ème objectif.
Demain 1er match amical de la saison, Gros risque d'explosée les kcal (surtout avec la 3ème mi-temps) mais je me rattraperais pendant la semaine.
Never Give Up
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86.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2017:
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1377 kcal
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Fat: 65.26g | Prot: 60.79g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Casino Fromage Blanc, Senseo Café. Lunch: Carrefour Petit Pois Carotte , Auchan Crêpe Jambon Fromage, Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet. Dinner: Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Riz Cantonais. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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