|
Ох, вчерашние фрукты 🍎🍊🍊на ночь сделали своё 😂🤦🏽♀️на весах +200🔥сегодня план действий жёсткий поход в зал 💪🏼💪🏼💪🏼надо понять в какой день недели проводить разгрузку! А какие разгрузки делаете вы и на сколько эффективно.?
|
58.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
805 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 42.54g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Parmalat Молоко 0,5%, Быстров Овсянка, Кофе. Lunch: Мандарины, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Густо Марини Кета Слабосоленая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|