Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1020 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 43.80g | Carbs: 56.82g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Lindt Шоколад 85% Какао, Магнит Сыр Российский 50%, Укроп, Помидоры, Сосиски Молочные, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Valio Сметана Деревенская, Слобода Масло Подсолнечное, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Kor's Weight History
|