Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
50.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1390 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 61.04g | Carbs: 215.95g.
Breakfast: Крымское Мороженое Эскимосия Рожок, Чернослив, Курага, Изюм, Сливочное Масло, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пюре в, Говяжье Сердце в Сливках, Помидоры. Dinner: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Банан, Мандарины, Хурма, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikakob95's Weight History
|