Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
49.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
533 kcal
|
Fat: 16.58g | Prot: 18.57g | Carbs: 77.12g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Слойка с Яблочной Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|