Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1223 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 62.13g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Мяснушки Пельмени, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Lunch: Миндаль, Волков Рулет Славянский, Сырники с Манкой, Джемы и Варенья. Dinner: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|