Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
95.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1685 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 100.58g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники Диетические. Lunch: Гороховая Каша, Скумбрия Запеченная. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Курага, Яблоко Зеленое, Морковь, Корень Сельдерея, Скумбрия Запеченная, Сметана, Сырники Диетические. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Яблоко, Огородников Рыжиковое Масло, Курага, Корень Сельдерея, Морковь. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary19781103's Weight History
|