Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
2092 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 103.32g | Carbs: 271.19g.
Breakfast: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Банан, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сахар, Chikoroff Цикорий Капучино. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Зефир, Гармония Сметана 16%, Сахар, Творог 9%, Курица Вареная. Snacks/Other: Банан, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Юбилейное Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|