Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1491 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 57.60g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт 5%, Растительное Масло, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Lunch: Чахохбили из Курицы. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Сырок Творожный, Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Eco Botanica Зефир. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasssa's Weight History
|