Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
67.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1296 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 103.21g | Carbs: 32.08g.
Breakfast: Помидоры, Огурец, Valio Сметана Деревенская, Махеевъ Майонез Провансаль, Дивный Берег Кета Соленая , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Lindt Шоколад 85% Какао, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Valio Сметана Деревенская, Пекинская Капуста, Огурец, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Kor's Weight History
|