Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1779 kcal
|
Fat: 126.03g | Prot: 101.74g | Carbs: 64.19g.
Breakfast: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Pomidory, Alesto Orzechy Pekan, Awokado, Sierpc Ser Królewski, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. Lunch: Nom Fasten Protein Drink Kakaowy, Kresto Migdały Blanszowane, Orzechy Pekan. Dinner: Alesto Orzechy Pekan, Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%, Bataty Pieczone, Bakłażan, Dynia Hokkaido, Roi du Chateau Brie, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|