Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
675 kcal
|
Fat: 25.43g | Prot: 41.90g | Carbs: 72.39g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Чай. Lunch: Сыр Маасдам, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Изюм, Чай, Овсяное Печенье (с Изюмом), ВкусВилл Пюре Яблочное с Семенами Льна, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Изюм, Чай, Любимый Сад Томатный Сок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikvt's Weight History
|