Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1130 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 91.84g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: Сахар, Фрима Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Bonduelle Кукуруза без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Бородинский, Куриный Паштет 15.11.17. Lunch: Красный Перец, Prime Star Том Ям, Сэн Сой Рыбный Соус, Лук, Морковь, Вешенки, Куриное Филе. Snacks/Other: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Куриный Паштет 15.11.17, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Творог 1,8%, Ашан Киви, Корица, Хороль Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РЫСЮША**'s Weight History
|