Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
76 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
908 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 39.75g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Roshen Птичье Молоко(Ванильное), Чай, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тандырный Лаваш Армянский , Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Roshen Птичье Молоко(Ванильное), Яичный Белок. Dinner: Гречневый Суп. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|