Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1631 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 138.13g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Гуляш из Говядины, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Asian Fusion Суп Грибной с Яйцом. Dinner: Свекла Вареная, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Татьянка_Я's Weight History
|