Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
84.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1498 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 213.05g | Carbs: 99.71g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Семейные Секреты Аджика Кавказская, Кофе, Брокколи, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Семейные Секреты Аджика Кавказская, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Кофе, Хурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daniilvas's Weight History
|