Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
783 kcal
|
Fat: 16.25g | Prot: 69.63g | Carbs: 86.37g.
Breakfast: Рот Фронт Гусиные Лапки, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Звездный Сухари К Чаю. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna's Weight History
|