Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
2556 kcal
|
Fat: 102.31g | Prot: 158.89g | Carbs: 258.83g.
Breakfast: Пепси Пепси, Лечо, Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Макдоналдс Картошка Фри, Сливы. Snacks/Other: Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серёжка_хулигаг's Weight History
|