Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
50.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1843 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 92.12g | Carbs: 222.88g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Смак Хлеб Дачный, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рассольник. Dinner: Labrada Протеин. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Киви, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Каждый День Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Cinnabon Пеканбон, Виноград. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|