Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
986 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 28.28g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Детский, Батон, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Кофе с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Dinner: Батон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|