Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
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95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 13 November 2017:
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1249 kcal
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Fat: 62.44g | Prot: 63.72g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Lebepur Antioxidantien, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Gemischter Salat, Banane. Lunch: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Dr. Goerg Bio-Kokosöl, Knorr Delikatess Brühe, Rote Zwiebeln, Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Schätze des Orients Geröstete Paprika, Radieschen, Champignons Frisch, Almette Frühlingszwiebel, Ei. Snacks/Other: Aldi Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, Aldi Eiweißbrot (35g). more...
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