Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
955 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 61.79g | Carbs: 59.77g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Диетмарка Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regisha94's Weight History
|