Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1556 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 87.69g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Ашан Арахис Необжаренный Несоленый, Кофе с Молоком, Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком , Сгущенка. Lunch: Сыр Российский, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Сгущенка, Сыр Российский, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Baker House Кокосовый Птифур . more...
|
|
1265 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_zhe93's Weight History
|