Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
52.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
2445 kcal
|
Fat: 96.39g | Prot: 63.57g | Carbs: 330.77g.
Breakfast: Ананасовый Сок, Mentos Жевательное Драже, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Акконд Отломи, Кофе Латте, Славянка Боярушка , Красный Октябрь Конфеты "Мореход". Dinner: Barilla Пенне Ригате , Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Линия Печенье Европейское с Семечками, Пирожок с Луком и Яйцом, Акконд Отломи. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Банан, Cheese Cake Пирожное Манго-Маракуйя, Линия Печенье Европейское с Семечками. more...
|
|
1301 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya.WHALE's Weight History
|